Cum mi-am distrus dintii singura

Cu ani in urma.

Am 3 portelanuri si un implant, 10 plombe daca nu mai multe (unele schimbate de cateva ori). De 8 ani nu mai am nicio plomba noua, niciun tatru, merg doar de mententanta, dar acum 15 ani in fiecare an dentista imi gasea inca 1-2 carii, anul si caria…
Andressa.ro  a avut curajul sa deschida un subiect spinos si sa recunoasca partea ei de vina. Ea e mai tinerica, eu de pe la 35 de ani asa (sau un pic mai devreme),  am avut curajul sa imi asum partea mea de vina pt mi-e  mult mai usor sa dau vina pe altii (pe mama, pe genetica, pe frica, pe alinierea planetelor)  decat sa accept ca ceea ce fac apai fac gresit.
Mi-am distrus dintii singura si pe ai copilului prin obiceiurile de viata neadecvate noua.
Nu e doar genetica, ca tre sa recunosc, e si genetica prezenta aici – smatzul si mie si fetei ne sare bucati, radacini crescute pe jumatate, dar deteoriorarea mi s-a accentuat in perioada mea vegetariana unde in loc de carne mancam multe fainoase: pateuri, merdenele, fornetti si alte porcarii cleioase ce se curata f. greu de pe dinti si aproape imposibil dintre dinti.
La mine nu o fost doar frica de dentist, ca pana la urma toti avem frici. Inca mi-e frica, dar curaj inseamna nu absenta fricii ci actionat in pofida fricii. Pur si simplu a fost un blocaj mintal, o alegere, nici nu am mai vrut sa aud de dentist, desi sunt si multi dentisti calzi si faini, unul fiind sora prietenei mele, dar desi stiam ca are sora dentist si ca are si copii ce vin la ea, eram in asa faza de negare ca nici nu am intrebat nimic din motive de neglijenta intentionata partial constienta.
Da, controlul la 6 luni la dentist e vital. Eu sunt de vina ca nu am mers. Aveam bani de cola, de machiaje, de mobil si de tv si haine fancy dar nu de dentist. Tarziu am inteles ca pot purta si o haina luata la mana a 2a si  sa nu ma tund 5 ani dar nu cu dinti la mana a2a. Un control costa? Ia sa vedeti ce mi-au sarit ochii din cap cand dentistul mi-a zis cat m-ar costa sa refac o lucrare: 4 mii euro (2 implanturi in loc de o coronitza care inca rezista, de 15 ani). (noroc ca avem turismul medical la indemana) – si aici nu mi-a mai venit sa mai calculez timpul si durerile.
Periajul incorect. Acum am invatat sa imi examinez dintii post periaj. Maternitatea si grija fata de copil m-a invatat. De ceva ani folosesc ata dentara – multumesc DM ca produce atza dentara cu scobitori (o urasc, imi provoaca senzatie de voma) si sa curat printre dinti si imediat imi dau seama ca nu am periat bine asa ca mai iau o data la periat. Un periaj ia si 4-5 min. – pe cand alta data 1-2min maaaxim. Nu stiu de ce se promoveaza 2 minute periajul, poate am dintii altfel asezati sau mai multi sau ma misc mai incet dar 2 minute nu e suficient.  Si ca sa nu ma plictisesc periind (realmente mi se pare boooring), curat chiuveta in acelasi timp cu cealalta mana – incetisor, cu bicarbonat, ca de ce atata graba.
Iau o pasta de dinti care sa imi placa. E important sa periem dintii, si nu in scarba. Alta data luam din aia mai ieftina, mentolata, pe care o uram.
Am o oglinda mica in baie, ieftina, de cosmetica, din aia care mareste. Cu ea pot verifica daca am periat bine, folosesc atza dentara, in ea ma uit sa mai dau cu unghia pe cate un dinte sa vad etc. Am spart o oglinda si dupa cateva sapt. mi-am dat seama ca mi-e importanta!
Mananc mult mai multe cruditati = cam juma din mese. Cum mi-am dat seama ca e important asta? Pai uitati-va la masticatia proprie  in gura, cu oglinda. E suficient sa va examinati dintii dupa o masa cu biscuiti. Periati-i 2min – daca reusiti sa curatati bine…bravo voua. Eu nu, forma dintilor mei nu le ajunge 2 min de periat biscuitii lipiti peste tot. Apoi luati o masa la care predomina cruditatile (salata de varza, sau de morcovi/telina/mar , una cu rosii si castraveti) alaturi de o carne gratar (nu tocata)/sau branza. Uitati-va la dinti dupa. Periati si uitati-va. Realmente si fara periaj temeinic dintii arata destul de curati dupa o masa cu legume crude care implica masticatie cu toata gura, o masticatie lunga si lenta unde folosesc toate maselele. De la varza, morcovi, telina, etc. dintii raman nu incarcati de resturi ca de la fainoase, periajul e mult mai eficient dupa legume si fructe crude.
Legumele si fructele se mesteca incet, nu se beau. Maselele au rolul lor la mestecat, un organ nefolosit se usuca si cade. Lent, indelung, pt ca digestia incepe in gura e posibil ca anumite carente de vitamine/minerale sa fie de fapt  rezolvate cu o masticatie completa. Modul de gatire romanesc (tocat, fiert mult) duce fix la anularea asta!.
Alimente bogate in minerale. Subiectul e controversat si dezbatut pro/contra, doar vreau sa amintesc ca un praz in salata  si o piftie din cand in cand, citit despre ftalati si fermentare indelungata si cum afecteaza absorbtia proasta de minerale etc. nu face rau nimanui.
Alimente grase. Mdea – grasimile au fost multi ani blamate ca ar cauza boli cardio si obezitate si de fapt e in mare vina fainii si zaharului. Cica anumite grasimi ar fi bune pt dinti: ulei de  masline (cine nu are un grec in birou, sa isi caute o femeie 🙂 ) ,ulei de cocos, dar!! nu tratate termic!!!
Fara rontzait intre mese. Zero gustari. Nici macar o gura sau de lins vreo lingurita. Iau 2 mese zilnice, dupa fiecare masa periaj (3-5min, da?) si gata pt 4-5 ore. Degeaba spal dintii corect daca dupa 1-2 ore luam o gustarica pt ca asa se promoveaza in media. Da, o fi sanatos pt altii, uite ca pt mine e sanatos fara: mananc la masa, spal dinti si gata.
Nu am pasta de dinti? si o perie ajunge. Cu peri moi sa nu mai ma feresc sa spal si gingiile. Care imi sangereaza si ani de zile evitam curatatul langa ele corect. De gasit periuta potrivita mie e un alt pas.
Nu mai beau bauturi care coloreaza dintii. Nu cafea, nu ceai, nu vin rosu. Nici seminte nu mai scuip – iau curatate sau curatz in mana. Nici caramele (ok, 1 pe an :D). Beau apa si e suficient. Beau ceai doar daca sunt bolnava si inainte de masa (ok, acum beau de 3 frati patati ca am bube) .  Daca iau ceva vin, iau un vin rosé si ala la masa, si in vacanta. Ce fac dupa masa? da, periaj de 4-5 minute.
Stress-ul. Nu mi-am dat seama cat de grav e pana cand copila, datorita schimbarilor masive in viata ei emotionala imi scartzaia din dinti suav toata noaptea la urechile mele de ma trezeam de cateva ori. La 3 ani. Consecinte: masele si dinti rupti. Pe rupturi i-au aparut si carii. Stiu ca genetic nu are tot bagajul, i-am dat eu alte valori dar nu asta, dar pana la perioada asta incarcata si scartzaietoare totul a fost ok!! si nu i-am dat dulciuri deloc (ok, noi nu, dar bunicii pe ascuns….).  Asa ca la 3 ani a primit o anestezie generala si 10 plombe. Evident ca tot pe genetica am dat vina si atunci. Dar realitatea e ca stresul duce la incordari de maxilar si scartieli noaptea – si nu ajuta nici pe cei mai dotati genetic in gura. Se poate calma cu proteze speciale, cu exercitii de maxilar pt relaxare, la copii mici cu rontzait morcovi (bastonase sau morcov ras pe razatoarea mare), mere, cu plimbare serile pt relaxare si odihna, eliminat stimulatorii seara (ecrane, cafele, zahar, fainoase etc etc).
Ar mai fi si alti factori care deterioreaza smaltul dar noi nu fumam, nu bem alcoale, eu nu cafea. Acestea afecteaza pana si pe cei genetic perfecti: mama mea, pe care nu o tin minte sa  se fi spalat vreodata pe dinti, la 60 ani a inceput sa aiba probleme – atatia zeci de ani de fumat si cafele si alimentatie gresita isi spun cuvantul si la ea care avea dantura impecabila si demna de pozat pt  reclame pe cat de  frumos aranjata avea (nu incalceli ca ale mele), cu dinti uniformi, muscatura corecta (nu colti iesiti in exterior si maxilar asezat deviat) etc.

Acum ceva ani mi-am facut un jurnal alimentar si al igienii. Si am vazut ca de fapt multe seri uit sa ma spal!! faptul ca ma spal temeinic dimineata nu e suficient. Cand am scris evenimentele si vazut din exterior, obiectiv, mi s-a ridicat o ceata de pe ochi. Scrisul ritmului vietii, alimentatiei, sportului, o monitorizare de baza dar pe hartie etc. ajuta in orice problema a corpului: asa am identificat alergiile (prin scris tot ce mananc/vin in contact), asa am identificat de la ce ma ingras(da, la 2 kg luate m-am mobilizat), asa am imbunatatit si somnul (imediat am remarcat ca seara de seara ma culcam prea tarziu) etc.  Ca si la buget, monitorizarea rutinei ajuta la imbunatatit sectiunea vietii noastre ! !!

Abia pe la 35 de ani am inceput sa ma intreb daca ce fac e bine, ca nu aveam rezultate bune. Sa imi recunosc si partea mea de vina. Sa nu ma mai blamez dar sa imi asum actiunile. De 7 ani nicio carie noua in familie. Niciun muc. Niciun ban la farmacie (sampon antipaduchi nu se pune, da? 😀 ).  Nici macar tartru nu mai e la mine, semn ca ce facem, facem mult mai bine pt noi. Am lasat blamarea si actionat incetul.
M-am intrebat de ce nu mi-au zis toate astea niciun dentist pana acum. Pai  nici nu am intrebat. Si oricum daca o zis ceva, nu as fi auzit. Si mai rau, eu mergeam la reparat nu la prevenit, nu eram pregatita sa imi faca cineva morala ca doamne, eu eram vegetariana, eu mancam sanatos, nu?. NU. Sper ca vedeti diferenta…preventia inseamna sa nu mai fac niciun tartru/carie, nu sa merg dupa plombe scumpe si dentistii cei mai cei…
Azi, dupa 15 ani, am o masea s-a rupt sub plombe asa ca in viitor voi pune portelan. Opturatia noua de canal are nevoie de cateva luni pauza ca asa a decis dr. asa ca am timp sa pregatesc banii si eu moral – de frica de dentist nu am scapat, doar ca am si o frica si mai mare: de factura :), ba am multe momente cand ma gandesc ca mai bine o scoteam ca scapam mai ieftin si mai repede decat replombat canalele si operatiunea portelan. Altfel, evenimentul asta era de asteptat de acum 15 ani cand a fost prima umblare pe canal. Ce am stricat, stricat ramane, hai sa nu mai stric si altele si mai ales sa nu mai stric copilul,  sa nu ma mai vaicaresc si blamez – orice pas mai bun e un pas pt mine.
(si cu asta am acoperit toata seria despre sanatate si disciplina, pe care incerc de ani sa o scriu. Am vrut sa scriu ceva si de sanatatea morala si cat de rau fac conflictele si ura, dar mai las sa se sedimenteze cele intamplate pe langa referendumul din weekend)

Empatia e o alegere

Scriu repede, la cald, vazuta acum 2 ore in metrou: metrou plin ochi si un tatic cu prunca de 1-2 ani in brate era in picioare, toate scaunele ocupate de oameni cu nasul in carti sau ziare. O doamna cu par complet alb ii face semn taticului sa se aseze. Acesta accepta, cu un zambet evident jenat/ emotionat. In momentul acela 2 barbati tineri isi scot capul din ziare/carti se ridica si isi ofera locul doamnei cu par alb. Zambetele in jur se intetesc.
2 oameni,alaturi, intra intr-o discutie soptita, pe tema ca sunt si tati responsabili ce isi duc copiii la cresha, nu doar pica pe mame (cu un ton admirativ).

Am coborat din metrou multumind oamenilor ce s-au dat jos din usa, sa ne faca loc. Un gest frumos si simplu, dar care se propaga in lant – haideti sa il provocam si in orasul nostru!

Londra, la rece, cateva constatari ecologice

Am vazut locuri de cumparat cafea – cine venea cu cana lui avea 50 pounds reducere (la Pret  a Manger). Ideea mi s-a parut extraordinara, nu ca paharul lor le-ar costa ceva atat de mult, dar ca isi fidelizeaza niste clienti eco-responsabili.
La magazine eram intrebata daca vreau sacosa de la inceput. Am zis nu de fiecare data, sacosa o avui de acasa, dar si rucsacul a fost util.
O punga de migdale si stafide ne-a salvat plictiseala de pe drum. Si e mai simplu de facut decat un sandvwich.
Apa de la robinet e buna la Londra, chiar daca calcaroasa.
Sunt zone fara cosuri de gunoi. In gari si metrouri am pus frumos gunoiul in buzunar de unde a venit, si am plecat mai departe.
Se recicleaza. Gunoaiele si sortarea ne-a dat putin de cap. Pt data viitoare ma pregatesc inainte.
Lumea circula majoritar cu transport in comun: camasi si costume scortoase si laptop pe brat e ceva firesc in metrou, parcari in zone centrale sunt rare,  ambuteiaje si  coloane de masini nu vazui. E drept ca nici nu am circulat in multe zone.
Metroul este extraordinar de bine adaptat sa fie in folosul omului, chiar daca dateaza de acum 100 de ani. Evident ca usability concept a fost dezvoltat la Londra. Sunt trenuri de metrou fara conductor, evident ca asta e viitorul. Sunt metrouri noaptea (nu toate) – poate ca sunt din alea fara conductor?. Au vagoane mai vechi ca bucurestenii si totusi functioneaza bine – deci se poate repara?. Si cu lucrari ongoing sunt bine amenajate indicatoare sa fluidizeze traficul. Scarile sunt marcate sa fie evident: pe o parte stam, pe stanga sunt cei ce avanseaza.

Keep it Simple and Stupid a fost inventat la Londra.

 

Oare putem sa aplicam si noi din astea in viata de zi cu zi?

Interviu cu o cititoare pe tema independentei financiare: Daniela

Dupa cum v-am zis, am contactat mai multe femei minunate si intrebat despre prezent si bani, si increderea in viitor. Ce m-a interesat este modul de gandire si cum viata unei femei este impactata de disciplina financiara – noi romancele nu avem nici experienta parintilor, nici exerienta publica, si nici la scoala nu ne e explicat iar de la consumerismul pro american mediatizat nu e mare branza.

De data asta mi-a raspuns Daniela:

Buna,

Iti multumesc pentru provocarea ta si pentru felul tau neobosit de a fi, esti fix pe lungimea mea de unda!  Raspunsul il vei gasi sub fiecare intrebare a ta.

1. Buna Daniela, ne povestesti in cateva cuvinte momentul cand ai inceput sa te gandesti la ideea de independenta financiara. Momentul X, zic.

In 2012, viata mi se dadea peste cap. Pe atunci prietenul meu, actualul sot, ma anunta ca merge la interviu pentru un job in strainatate. Mi-a intrat pe o ureche, mi-a iesit pe alta, mai incercase de muuulte ori si nu se lipise, ma gandeam ca va fi la fel si acum. Numai ca, surpriza! Primesc un telefon de la el, ca s-a terminat interviul si ca in 10 zile trebuie sa fie acolo. Na belea! Si cum facem? Stabilim ca prietenul meu sa plece 2-3 luni inainte si apoi sa ma duc si eu. Asa am facut, am ajuns in strainatate si mi-am spus ca daca tot fac efortul asta atat de mare, in care ma indepartez de familie, de prieteni, de tara si limba, macar sa merite. Am inceput sa citesc bloguri pe tema economisirii si-am dat de conceptul asta, care la momentul ala mi s-a parut mindblowing…sa nu muncesti pana la varsta de pensionare, sau mai bine zis, sa nu fii nevoit sa o faci.

2. ce ai citit pt asta? carti, articole, subiecte, orice!

Am citit bloguri, carti nu…zic eu ca din lipsa de timp dar e pur si simplu o lipsa de rabdare….cu nasterea fiului meu invat incet-incet si ce e rabdarea! Am citit bloguri si de economisire, de investitii, de trait frugal, de minimalism, de zero-waste, you name it! Mai mult de cat de economisire sau investitie, sunt interesata de optimizare, de a fi eficienta cu timpul meu, nu sufar timpii morti :))

3. ai mers singura pe drumul independentei financiare? cat a contat?  Ce parere au avut cei din jur si mai ales cei diferiti si cum ai trecut peste. Ce te face pe tine diferita de ceilalti?

A durat un pic de timp sa-mi conving partenerul ca am putea si noi, ca avem optiuni si ca viata poate fi cum vrem noi. IRL nu prea vorbesc de subiecte de astea, ca n-am cu cine, asa ca-mi gasesc parteneri de discutie online. Sunt recunoscatoare ca asa am dat de oameni ca tine, o femeie!

4. ai economisit? care e relatia ta cu economisitul?. Ai un procent din venit? s-a schimbat cu anii?

Economisim constant, telul lunar este in jur de 50-60%. Cateodata ma mai frustrez si mi se pune pe creier ca-mi trebuie incaltari de 100 de euro, dar suntem oameni si anumite derapaje sunt normale si acceptabile.

5. investitiile. Cum ai facut prima investitie. Primul pas.

Planul nostru de viata e din doua parti. Prima:  muncim si strangem bani cat inca e distractiva si stimulanta munca de aici. A doua: ne intoarcem in Ro, intr-o casuta la tara cu gradina si avem un venit pasiv dintr-o chirie. O chirie straineza mai precis. Prima investitie a fost pentru partea doi a planului de viata. Am luat teren la tara in Ro, pe care vom planta copaci. Sotul se gandeste la salcam. In aprox. 20 de ani, copaceii pot fi taiati si vanduti. Intre timp, noi vom cumpara in rate un imobil aici. Cand ne saturam, inchiriem imobilul aici si ne retragem in gradina noastra.

6. extra job?  pro sau contra? . E un  extra job si sa te ocupi de investii – cat timp ati acordat (studiu, munca, etc)?

In momentul asta al vietii mele, nu! E mai important sa-mi construiesc relatia cu fiul meu. Orisicum imi pare obositor sa muncesc full time si sa pregatesc si situatia in Ro pt dezvoltare, pe langa viata de familie si ceea ce implica asta. Am gramada de planuri in cap, tot timpul rumeg la o idee.

7. Te-a schimbat pe tine ca femeie? Rutina, obisnuintele de alta data si de acum. Prietenii.

Dadadaaa. DA. Eram visatoare, melancolica. Acum actionez cu intentie, sunt focusata, am teluri dar mai ales planuri pentru a-mi atinge telurile. Prietenii s-au disipat, si din cauza ca am altfel de preocupari dar si din cauza distantei. Pur si simplu realitatile noastre cotidiene sunt prea diferite.

8. Ai si copii? Influenteaza asta calea catre independenta? 

Da, am un baiat. Pe mine m-a ajutat sa inteleg ce vrea sa spuna lumea cand zice ca Roma nu s-a construit intr-o zi. Si sa fiu recunoscatoare pentru marea noastra bogatie:sanatatea! Sanatosi, lumea e a noastra!

9. Ce faceti propriu zis acum pe tema de finante si unde e urmatorul pas.

Economisim, luam pulsul pietei imobiliare, mergem pe la banci, ne educam in domeniul agricol pt a vedea cum putem exploata terenul nostru mai bine.

10.  Ati calculat “this is enough” ? (aici ma gandesc sa ne explici cand ai facut raportul incasari/cheltuieli si ai gasit acel echilibru propriu si unic)

Nu. Si n-am facut asta fiindca inca imi place de mor meseria mea. Cand nu-mi va mai placea, o sa caut usa de iesire. Si-o sa fac si calcule. Oricum, baza este pusa. Stim economisi, stim sa ne descurcam cu putin, stim sa fim creativi.

9. Timpul. Cat timp ti-a luat de la momentul X pana la prima investitie, si apoi pana la momentul independentei financiare, in ani.

De la momentul x pana la prima investitie a durat 5 ani. Independenta finaciara mai are de asteptat!

O femeie, iti multumesc de provocare! Ce bine sa mai lasi gandurile sa se concretizeze in cuvinte, ca o gura de aer proaspat!

P.S. singura intrebare in care cer cifre personale e varsta.  Daniela are 30 ani. Am sters detaliile prea personale, de ex. tara, prin aceste interviuri as vrea sa arat evolutia interioara – doar suntem ‘un trib’ fain de femei aici 😉

Vreau o tara ca in afara

Si voi ca si mine sigur ati auzit replica asta: ‘vreau o tara ca in afara’ de zeci de ori, ba si eu am gandit-o de muulte multe ori:  de cate ori am vizitat un oras / tara in strainatate si mi-a placut ceva, de cate ori am vazut un lucru facut de straini si am gandit: da’ ce simplu e si la noi de ce nu e? etc. Nu vorbesc de autostrazi sau de catedrale majestuoase si altele arhitecturale cu munca de zeci de ani si multe zerouri, eu ma refer fix la  lucrurile marunte pot fi aplicate in viata de zi cu zi, imediat.
O sa adun cateva idei aici:
– nu dau spaga, nu las nimic rest. Serviciul e platit, chiar daca putin, dar asa ar trebui sa creasca costurile. Nu am vazut asta decat in Romania, Egipt, Turcia, dar nu in Franta sau spania sau Belgia sau olanda  (inca :D).
– salut la urcarea in autobuz, sau intratul intr-un magazin. Si angajatii aia merita un zambet. In Spania am remarcat asta in multe locuri.
-calm si zambete si toleranta cu toti copiii. Inclusiv fata de copilasii agitati sau cu probleme – cel mai adesea nu e vina lor, copilasii sunt doar victime ale oboselii sau mai rau a neglijentei parintilor. Din spania am vazut cat de dragut se poarta si strainii cu copiii, o toleranta mai mare fata de copii nu am gasit nicaieri
– am grija de orice gunoi. Pot sa il duc in buzunar inca 1 km. Pot ridica de pe jos si gunoiul altuia.
-am grija la cat consum si cate gunoaie produc.  V-ati gandit ce fac oameini in Luxemburg ca tara e atat de curata desi gunoiul pe anumite strazi se ridica o data la 2 saptamani.
-ecologia nu e lux sau  moft, necesitate. Stiti ca Bruxelles (si nu numai) da subventii mamelor ce cumpara scutece refolosibile?
– nu mananc pe strada. Din Franta invatata. Habar nu am daca de asta au satele asa curate, dar masa se ia la terasa sau picnic, in calm si liniste se strange dupa si pleaca mai departe.
– voluntariat. Sunt tari unde 10% din oameni fac voluntariat, oare nu asta o fi motorul societatii lor ?
– bicicleala si rabdare sa treaca bicicletele. Din Olanda culeasa, evident!!
-respectul fata de propriul corp si propriul suflet. Cred ca la frantuzoaice am remarcat prima data seninatatea si relaxarea asta, o fericire si un zambet, haine simple si cochete, machiaje simple (sau fara), grija pentru miscare si greutate etc.
-o cladire in ruina/zid cenusiu/casa anosta? cu ceva picturi murale o usa/ un zid poate fi transformata intr-un loc vanat si pozat de zeci de turisti zilnic. Portugalia m-a dat gata cu usi si pereti asa faine deghizate sub vopseluri….
-un magazin mic/un vecin care primeste pt livrare si cosuri de produse de la producatori locali ( franta si branza de capra proaspata si baghetele….)
-sarac dar curat. M-a impresionat olanda, am vazut haine destul de ponosite repurtate, dar foarte curate!! in conditiile in care ploua mult iar bicicleta e bicicleta… (si Diana a remarcat asta)
-o vorba buna la momentul bun, orice solutie e mai buna ca nimic. M-a impresionat un englez cand a lasat romanul nostru vaicaretz sa isi spuna oful, calm. Si la final l-a intrebat: “si ai vreo alta solutie? ca la asta ai gasit defectele”
-simtul corectitudinii de la nordici. Eu avui treaba doar cu finlandezi si ceva suedezi, dar am fost impresionata de ce respect fata de corectitudine au.
-cainii in lesa si stapanii cu punga in mana.

etc

Romania e codasa Europei la multe dar noi putem sa ridicam frana de pe vagoanele cele mai lente.  Asa ca ia ziceti, ce lucruri v-au impresionat in vizitele occidentale pana la reactia “Dar ce simplu si usor si fain e, mai frate !!!!” ?

 

Edit: cititi si articolul asta https://republica.ro/z-doamna-marinescu-ce-va-trebuie-scandal-trenul-spre-busteni-actrita-medeea-marinescu-si-protestul-solitar

 

Cum e sa traiesc acum, in acord cu visele mele

Pentru cititorii noi cazuti pe blogul meu, alfa ca am eu asa in mintea mea un scenariu de viata de vis, care cuprinde printre altele si independenta financiara.

Adicalea sa stau acasa si sa vina banii singuri, in valuri, sa curga lapte si miere.

Ok, am exagerat, nu va curge, venitul minim ce mi-l doresc pasiv e undeva 1 salariu mediu pe economie; chiar un pic peste, dar ma mai uit la calcule ca astea se schimba :).

DA’ DE CE?

Pentru ca vreau sa fac doar ce vreau eu, cand vreau eu, nu ce vrea seful. Nu vreau sa fiu conditionata de bani. Nu vreau sa zic DA cand eu vreau NU. Vreau sa am mai mult timp de sport. Sa mananc mai bine (cat mai mult crud si proaspat, gatitul termic e o solutie pt a prepara in avans dar salatele de cruditati nu pot), sa stau mai mult cu cei dragi, sa citesc mai mult, si mai ales mai mult timp pt hobby-uri (gradina in paragina, la  cusut pt sunt in urma etc). Sa stau mai mult cu fata si sa nu mai platesc after school-ul.  Sa ma vad mai mult cu prietenii (de X ori i-am refuzat ca serile erau singurele ore cu copila si gatit si spalat and co? ).  Mai mult pentru voluntariat (din tot ce fac, cred ca e cea mai mare satisfactie sufleteasca pe care o avui).
Cam la fel ca in discutia pe tema asta de la HappyAmy.
Doar ca vreau sa le traiesc acum, si nu doar la pensie, canva!!!

Asa ca sapt. asta am fost lasata la vatra de job (aplicatii down, upgrade on going, si ni s-a cerut sa ne luam concediu fara plata) si eu profit.  Ok, nu pot sa zic ca am cantat de fericire dar luat-o ca firesc si poftit cu bine venit. M-am programat la tuns, ma duc cu actele la primarie iar, o sa rezolv tot ce pot din ce a fost amanat. O sa cos si sa vand ce am de vandut asa cum imi place. O sa fac miscare si asta nu o sa fie forma de fuga dupa metrou. Sa ies afara la prima raza de soare fara sa ma mai uit lung pe fereastra din sala de sedinte la cele 30 minute insorite ce seara au disparut.  Pentru ca viata nu e doar despre ce o sa fac alta data si ce as fi facut ci si despre mine acum.

Asa ca in seara asta cos.
Si maine ma duc la gradina.
Si dupa amiaza ma vad cu o amica.
Si merg acusi cu fata la o inghetata daca vrea.
Si scot la vanzare la mana a 2a cele 6-7 chestii care treneaza acolo si sunt perfect noi si neutilizate.
Si facem si canolli daca avem chef. Daca nu facem poimiine.
Si scriu si articolele din urma cu alimentele de sezon din vara pe care nu le-am mai scris pentru ca noul business mi-a ocupat tot timpul  si va povestesc despre.
Nu pot zice acelasi lucru despre colegii cu datorii, pt ei o sapt. fara plata inseamna 20% din venit mai putin, sunt livizi (nici nu i-am intrebat cum acopera ratele). Eu nu o sa mai pun nimic la economii luna asta (in ultimile luni puneam cam 10-15% din venitul nostru) si vom trece peste acest incident financiar fara sa apelez la fondul de urgenta si daca as apela tot ma bucur ca de asta a fost creat.

Nutella homemade – si promit sa nu transform blogul in unul de retete :)

dupa cum remarcati au ramas si ceva bucatele de alune nemacinate corespunzator, bucatele curatate de pe marginile robotului, dar dau un farmec nemaipomenit. Data viitoare o sa rumenesc un pic alunele.

Elena incurajeaza oamenii la facut paine, eu la baghetele ei va poftesc sa faceti o nutella de casa. Tocmai refacui, dupa X luni, si scriu in virtutea incantarii papilelor gustative si glicemiei sus.
Primul pas e sa culc copilul. I did it 😀
Pasul 2:
– o cana de alune
– o ciocolata maro de aprox 150 gr (au fost 200 dar cineva a halit)
– 4-5 linguri de miere, dupa gust ( nu de tei sau rapita ca e prea aromata)
-2 -3 linguri pline de cacao
– esenta de vanilie cam o lingurita
Alunele se macina in robot pana le iese untul pardon uleiul. Cam 5-10 min. Am facut si cu pasta de alune gata din comert, se sare pasul de mai sus si se pune numai vreo 100-150 gr din asta.
Am topit la bain marie ciocolata rupta bucatele. Avui o ciocolata la oferta ce zacea pe sus prin dulap asa ca o topii repede direct in borcanul in care as vrea sa stochez pasta mea de ciocolata.
In ciocolata topita bagai lingura si restul produselor mentionate, amestecai vreo 2 -3 min sa fie bine omogenizate si gata.  Cu mierea pot jongla pt a fluidiza mai mult, daca nu vreti foarte dulce ajuta si 2-3 linguri de smantana dar asa devine mai perisabila ( nu ma ingrijorez pt ca sigur se va manca).
Pt cine vrea sa fie si mai strict, ciocolata poate fi inlocuita e un amestec de cacao si unt si lapte praf, si cu asta scapa de zahar.

Dilema mea este: sa dau copilului maine dimineata? nu de alta dar esenta de vanilie e cu alcool.

 

Anul asta nu fac cumparaturi la solduri

Anul asta nu fac soldurile.
Di shi?

An de an asteptai soldurile cu mare drag: cu buget alocat, cu liste, cu excursii organizate in zone unde stiu ca pot face si shopping, cu urmarit pe site ce m-ar interesa, probat inainte sa stiu marimea, etc. Anul asta insa nu. Am deja haine suficiente pt mine si in stare buna! Incaltaminte am!  Geci am luat in martie, la sf de sezon. Blugi avem cu totii, o pereche in stare buna ajunge. Ghete la copil las la toamna sa vaz daca ii creste ori ba piciorul.

Deci nu am nimic nevoie. Cel mult un ghiozdan copilei (mai examinez gaurile in cel existent 😀 sa vaz daca mai rezista un an 😀 ). Nope, nu am nevoie nici de  un tricou cu franjuri la juma de pret pe care l-as purta de 2 ori. Nici de blugi gata gauriti, de ma intreb cum au reusit muncitoarele alea sa le faca atat de bine in fabrica, fiica mii nu ii ies asa gaurile si nici prietenilor ei (ca doar am primit 2 sacose de blugi la peticit).
Si nici nu am nevoie sa scot la atac cardul doar pt ca vaz cifrele de 70%.
Soldurile pot face sa ne pierdem capul. Dap, ajunsesem sa ma uit lung si la haine talia 60, atrasa de culori.
Soldurile ma fac sa transpir. Asta nu ar fi rau, consum calorii la coada la cabina de proba, cat dezbrac si imbrac blugii care par sa ma arate mai slaba cu 2 marimi (poate ca i-am luat prea mici de pe raft? ).
Risc sa nu ies  din magazin doar cu un singur redus. Dap, e si noua colectie acolo 😀 ce daca noua colectie ma asteapta cateva luni… 😀
Dar chiar economisim asa de multi bani?
Cum urmaresc pretul de dinainte si dupa, am avut surpriza sa vad ca unele magazine ridica preturile inainte de solduri, si apoi la solduri pun 50% reducere dar de fapt nu sunt chiar 50% ci mult mai putin…
Apoi am vazut ca unele produse au defecte. Pt mine nu e o problema ca am masina de cusut si ochi critic, dar  alegeti-va magazinele cu atentie! unele nu respecta bunul simt …
Apoi tendinta de cumpara prea multe. Daca stiti ca aveti aceste reactii, va recomand ca mine: liste. Verificati-va dulapurile si tinutele din timp si scriu pe lista: o camasa, un tricou, geaca la copil pt la iarna marimea urmatoare, ghete de iarna la copil 1 marime  mai mare, sosete si chiloti etc.
Si fiti vigilente! aveti dreptul sa spuneti nu, puteti reveni a 2 a zi, vedeti si conditiile de returnare, si nu uitati, suntem romance si istete  si nu cumparam orisice doar ca sunt de firma si la reducere, in dulcele stil american.

Sacosa de cumparaturi gratis e buna

Ca sa vedeti ce facui de ziua colocatarului: ii luai niste tricouri. Din dulap. ( asta din gama aniversarile minimaliste se fac fara cadouri).
Deci facui un pustiu de bine si triai tricourile colocatarului in 3 grupi: prea mici, mari, si nasoale. Dupa validarea lui luai categoria nasoale si o dusei la carpe, dar cu o trecere pe langa masina de cusut de unde selectai 4 sa devina sacose de cumparaturi.
Dupa cum stiti, am renuntat la sacosele de cumparaturi de plastic de ceva ani. Nu complet, cred ca mai am una de la MegaImage din aia zdravana pe undeva, dar cand plec la piata sambata iau 5-10 sacose de panza, facute de mine ( din recuperarea unor perdele vechi, de ex). Ei bine acestea dupa cateva spalari si tarairi prin bube, mucegaiuri si noroaie, dupa indurat priviri fie ciudate, fie admirative, fie de mila, dupa ce m-au salvat de la sute de sacose de plastic de achizitionat si aruncat si banii aferenti economisiti, am inceput sa le arunc pe batranele uzate si sa cos altele. De ex. din tricourile colocatarului :).
Ce poate fi mai bun de folosit decat tricoul altuia? mai ales ca nici nu imi citeste blogul: asa fac loc in dulap, reciclez, sunt 100% spalabile, si cand sunt f. obosite le trec la carpe de spalat pe jos ca doar sunt din bumbac.
Ca durata operatiunii de schimbare de orientare: 15 min, si cel mai mult mi-a luat sa extrag foarfec si masina de cusut. Dar rezultatul ma multumeste 🙂

Pasi:

  1. taiat manecile. Lungi/scurte, manecile se elimina. Daca sunt lungi, ajung la sters prafuri, alea scurte sunt mici mi-e prea lene sa le mai folosesc
    20160713_23441320160713_2344502. taiat gura tricoului. Eu le-am taiat cu free motion ( adica asa mi-o venit), pt ca tricourile erau cu guler si nasturi, dar la tricourile simple se poate desena un rotund frumos cu vreo farfurie si apoi taiat cu foarfecul ( recomand trasat rotundul dupa farfurie cu un marker, pe partea de  dos a tricoului). Ca o remarca, cu cat gura e mai amplu taiat, cu atat mai usor de bagat/scos chestii.
    20160713_23462120160713_234700

    3. cusut partea de la baza a tricoului. Pe dos, evident. Daca tricoul e f. lung (gen maieuri, maieuri ce ar fi ideal ca nu mai tai nicio maneca), puteti sa il scurtati, sacosele mele insa nu au avut nevoie de asta.

    20160714_00090720160714_000849

 

 

 

Sacosele mele ‘noi’ sunt super banale. Pardon, tricourile sotului erau banale (nu eu i le-am cumparat! ). Dar din tricouri vesele si cu tot felul de desene pe piept pot iesi niste sacose minunate, inedite, si colorate.
Voi ati folosi asemenea sacose?

Sifonierul si mobila de nuc nu sunt pasiunea vietii mele

De cand am inceput procesul de simplificare a casei  au trecut deja vreo 2-3 ani dar si ceva scaune, fotoliu, birou, prosoape vechi, haine haine si iar haine, ceva carti (2 sacose, nimic vizibil 🙂  mai am 200 sacose 🙂 ), 2 sacose de vase din bucatarie (nici aici nu se simte diferenta pt ca am umplut raftul cu gemuri si miere), condimente, borcanele etc. bucati de carpe/ate/materiale/andrele/o noua masina de cusut etc.  ce mai bricolez eu, jucarii cacalau si electronice neutilizate, cabluri bune sau rupte etc etc si pot sa zic fara nicio indoiala: nu imi pare rau dupa niciuna. Nu duc lipsa la niciuna!!

Marele castig e timpul: mai putin timp pt curatenie si aranjat. Al  doilea e mobilitatea: mai repede ma voi muta/voi redecora/voi schimba camerele intre ele. E drept, sunt si genul care la o bucata de noapte (mai exact, vinerea pe la miezul noptii) mai am idei proaspete de schimbat 1-2 mobile (intre ele sau cu o terta nevinovata). 
Casa si viata mai curata duce la o minte mai libera. Si asta pentru ca pentru mine conteaza mai mult amintirile si emotiile decat bunurile si atasamentul de obiecte. Da, mai am cateva nostalgii, am pasiuni, am colectiile mele, mai am bucataria (am decis ca nu ne legam de ea, da?!!), dar astea pot incapea si intr-o casa mica, cu un colt pentru ciocolata si ceaiuri si hobby-uri. Ei bine, timpul asta castigat il va apercia orisicine.
Dar un alt castig care e mai greu de prezentat altora este libertatea de miscare. Am putut astfel sa ma relochez cu usurinta cand jobul a impus asta – nu m-am legat si nu m-au impedicat nici costurile mari de transport mobila, nici mobila distrusa/afectata, nu am ramas si nici nu o sa raman usor blocata intr-un compromis murdar de dragul unui sifonier de care nu ma pot desparti, pe care nu il pot muta, si nici de al naibii nu il las la altul :). 

(poze din una din casele de vanzare)