Interviu cu Dana, pe tema finante personale.

Proiectul ce il incerc sa il fac e sa iau interviuri mai multor persoane pe tema sigurantei financiare continua. Astazi v-o prezint pe Dana, comenteaza si pe aici si pe la economisim.info periodic. Va rog sa o primiti cu aplauze pentru ca merita, e o persoana obisnuita cu venit mediu (ba chiar sub salariul mediu pe economie). Ma bucur ca te cunosc si m-a emotionat sfarsitul interviului šŸ™‚ – ai reusit si ai incredere ca va fi si mai bine.



1. Buna Dana, ne povestesti in cateva cuvinte momentul cand ai inceput sa te gandesti la bani. Momentul X, zic.

Buna. La bani ma gandesc demult, nu puteam intelege unde dispar, pentru ca nu cheltuiam neaparat aiurea(ieseam f.f.rar la restaurant sau baruri, adica o data pe an, haine cumparam doar cand era neaparat nevoie, nu aveam hobby pe care sa dam bani, etc) si totusi nu doar ca nu ramaneam cu nimic, dar chiar traiam constant cu bani imprumutati.

2. ce ai citit pt asta? carti, articole, subiecte, orice! Daca poti da-ne nume de carti si de linkuri. Sau ai vorbit cu cineva?
Dupa cum ti-am mai spus, tu ai fost cea de la care a pornit click-ul, sa zic asa(asta se intampla acum vreo 3 ani, daca nu ma insel). Mi-ai dat blogul Iuliei(economisim.info)(multumesc si tie, Iulia, inca o data!) si am inceput sa citesc cu aviditate. Citesc si blogul tau,plus sporadic si alte bloguri de finante si mi-am cumparat si ceva carti: “Cel mai bogat om din Babilon”, “Tata bogat, tata sarac”. Si incet, incet, s-a facut lumina.


3. ai mers singura pe drumul bugetarii? cat a contat pt tine?Ā  Ce parere au avut cei din jur si mai ales cei diferiti si cum ai trecut peste. Ce te face pe tine diferita de ceilalti?
In viata reala, da, singura. Sotul meu nici acum nu intelege exact si nu apreciaza de ce aveam niste bani deoparte(el spune ca e datorita faptului ca el castiga mai multi bani, ceea ce e doar partial adevarat). Sincer, drumul meu e abia la inceput, economisesc nu f.mult, cred ca s-ar putea si mai mult . Nu am ajuns (inca)acolo unde sa am un buget sau macar sa stiu exact pe ce se duc banii. Am inceput de multe ori sa scriu cheltuielile, dar mai mult de cateva zile nu am facut-o niciodata. Iar in familia extinsa si prieteni, nu cred ca e cineva neaparat interesat de economisire, investitii. Dar va am pe voi, in mediul online, si e de ajuns pt.mine.Ā 

4. ne povestesti ce ai invatat de la cei din jur? Pana la urma, fiecare are orasul lui šŸ™‚ .
Dupa cum tu povestesti despre colegii tai, ii am si eu pe ai mei. De la unul din ei(un tanar care are abia 26 ani) a pornit economisirea pentru copiii mei(am povestit detaliat mai jos) si m-a inspirat si sa scurtez creditul ipotecar, atunci cand el cu prietena lui si-au cumparat apartament anul trecut(care a costat peste 200mii) cu credit pe 13 ani si 1.1%dobanda.Ā 
Altul a povestit ca a avut noroc de parintii lui care l-au “obligat” pe la 25-26 ani sa isi cumpere un apartament(pe credit)pe care sa-l inchirieze(el inca locuia cu parintii), astfel ca vreo 5 ani mai tarziu cand omul si-a cumparat casa si s-a mutat cu nevasta, a vandut apartamentul si doar pentru diferenta a facut creditul pt.casa.Ā 
Mai am unul care pe la 29 si-a cumparat singur casa (avea vreo 50 mii avans, bani stransi cat a stat cu parintii si a lucrat).Ā 
Dar am si exemple negative, un coleg care se muta din chirie in chirie si nu ii ajung banii de la un salar la altul; un altul care desi avea 40mii stransi de avans, a preferat pana la urma sa inchirieze in loc sa cumpere pentru ca nu si-a gasit apartamentul visurilor. Din pacate, nu stiu cat mai are din cei 40mii, ca si-a mobilat complet apartamentul inchiriat.Ā 
Si mai cunosc o amica care sta in aceeasi chirie de mai bine de 20 de ani si acum e nevoita sa se mute. Problema e ca chiriile acum sunt mult mai mari decat ce platea ea si ca are si o varsta(vreo 50si de ani) si e iesita la pensie de boala.Ā 
O alta colega de 25 ani are casa cumparata impreuna cu prietenul ei si contribuie la pensia privata de la primul salar(pentru ca asa a vazut in familie).
Concluzia mea trasa din tot ce am vazut in jur in ultimii 10 ani e ca daca parintii ofera o educatie financiara copiilor, acestia ajung (majoritatea, sa zicem) sa isi ia o casa de tineri(in conditiile in care aici e de preferat sa cumperi, nu sa inchiriezi)si sa economiseasca. Ei lucreaza in weekend de la 15-16 ani , si uneori isi strang banii pentru universitate.(am alt coleg care a facut Universitatea in 7ani in loc de 5 pentru ca si-a platit-o singur si lucra in vacante si in weekend)
Ā Asta e educatia financiara pe care doresc sa le-o ofer copiilor mei.
Ā 

5. ai economisit dintotdeauna? care e relatia ta cu economisitul?. Cum a fost acum 20 ani, acum 10 ani, dar acum?
Ciudat e ca acum vreo 12-15 ani economiseam si scriam tot pe hartie ce cheltuiam(daca ma gandesc bine, si in facultate eram f.zgarcita cu banii, poate si pt.ca aveam f.putini). Dar dupa ce m-am mutat impreuna cu actualul meu sot si ne-am hotarat sa formam o familie, am pus banii la comun. Din acel moment(sa tot fie vreo 12 ani) nu am mai reusit sa pun nici un cent deoparte pana acum 3 ani.Ā 
Eu provin dintr-o familie modesta, parintii mei aveau salariul minim pe economie, si banii erau mereu putini(important era sa fie casa platita, facturile, si sa avem ce pune pe masa); bani de distractii sau haine extra nu erau niciodata, si din cauza asta am fost multa vreme nu econoama, ci chiar zgarcita. Ā Acum nu mai privesc economisirea ca pe o zgarcenie, chiar dimpotriva. E o plasa de siguranta pt.mine(sa am niste bani deoparte daca ramanem fara servici, sau se strica masina, etc). Economisitul ma ajuta sa dorm bine noaptea šŸ™‚


6. Ai un procent din venit? s-a schimbat cu anii asta?
Da, cam 10% din venituri pun deoparte. Am inceput cu 1% si i-am cheltuit in prima luna :). Am avut luni cand am pus si 20%, dar eu acum lucrez mai putin si sotul meu(care e freelancer) are o perioada f.proasta , astfel ca ma multumesc momentan si cu cei 10%.Ā 


7. investitiile. Primul pas cum a fost? Ce gandeai inainte despre ele, si ce gandesti acum?
Investii cred e prea mult spus. (O investitie reala e la nivel teoretic deocamdata, sa vedem daca o sa si punem in practica) .
Acum 2 ani jumatate am deschis 2 conturi de investitii in fonduri pentru copii (cand va fi sa studieze mai departe, sa avem bani sa ii tinem in scoala, sau sa le dam un avans la un apartament, etc) si pensie privata pt.mine, iar de un an si pensie privata pt.sotul meu. La toate acestea depun bani lunar. Un fel de investitie o consider casa(am scazut de curand 5.5 ani din totalul anilor de platit, mai avem 12).Ā 
Primul pas in “investitii” l-am facut in urma unei discutii cu un coleg de munca; el abia terminase masterul si l-am intrebat cat costa un an la universitate. A zis ca intre 5mii si 10miiā‚¬, depinde de universitate, camin, etc. Mi-am dat seama ca daca nu incep sa pun niste bani deoparte, o sa imi fie greu sa le ofer copiilor mei dreptul la o educatie pe care sper sa si-o doreasca.
Ā Pe viitor sper la o investitie mai mare, dar trebuie sa avem niste bani seriosi pusi deoparte inainte de a incepe.


8. extra job?Ā  pro sau contra? . E unĀ  extra job si grija bugetului si a investiilor – cati timp ati acordat (studiu, munca, etc)?
Eu sunt mama si de la inceputul anului nu mai lucrez full time, ci part time(jumatate de norma). Am ales sa renunt la bani in favoarea copiilor, sa petrec mai mult timp impreuna cu ei, pentru ca sunt inca mici si au nevoie de un parinte prezent cat mai mult in viata lor. Deci pentru mine personal clar nu extra job, cel putin nu in acest moment al vietii mele(am avut in trecut extra joburi, pentru a castiga mai multi bani). Dar trebuie sa existe o balanta in familie, deci sotul meu munceste cat de mult se poate.Ā 
Eu neavand buget (inca šŸ™‚ ), nu ma pot pronunta cat timp consuma conceperea acestuia. Iar legat de investitii, am avut vreo 2 programari cu consultanti inainte sa ma hotarasc , dar au fost doar cateva ore.Ā 


9. Te-a schimbat pe tine ca femeie? Rutina, obisnuintele de alta data si de acum sunt aceleasi?. Dar prietenii?
Da, m-a schimbat. Ma simt mai puternica, nu mai am stresul acela pe care l-am avut ani de zile legat de bani(de unde sa platesc toate facturile, etc). Mi s-a ridicat o piatra de pe umeri. Sunt increzatoare ca o sa le ofer copiilor mei o educatie(financiara) de care eu nu am avut parte si sper ca astfel lor o sa le fie mai usor decat ne-a fost noua, parintilor lor, care am luat-o de la 0 cu o geanta de haine , plecati in tari straine acum 14-15 ani.
Si rutina: primul lucru pe care il fac cand intra salarul e sa pun procentul deoparte. Nu mai cumpar chestii de care nu am nevoie, ma gandesc daca chiar se merita sa cumpar un lucru, nu (prea) mai cumpar impulsiv, la cumparaturi merg doar cu lista si iau doar de pe lista.
Si asta vine la pachet cu un alt stil de viata, incerc sa imi eliberez casa de lucruri inutile, sa fac chestii care conteaza , sa creez amintiri(mie si mai ales copiilor mei), sa cumpar legume/fructe de la producatori locali, etc.
Ā Prietenii nu s-au schimbat neaparat din punctul asta de vedere. Doar am castigat altii(daca pot spune asa) in mediul online.



10. Ai si copii? Influenteaza asta bugetul tau?
Da, am doi copii, 5 si 8 ani, si clar influenteaza f.f.mult bugetul.


11. Ce faceti propriu zis cand e vorba de finante? si unde crezi ca mai ai nevoie de lucrat si intentionezi in viitorul apropiat?
La noi in casa eu ma ocup de finante , asa ca o sa vorbesc la persoana intai:)) . In primul rand, pun un procent deoparte din salar (nu f.mare, cam 10%, uneori mai mult). Imi doresc sa ajungem sa pun macar 20% in mod constant. Si sa ajung sa imi fac un buget, pe care sa-l si respect.


12. Cum iti vezi viitorul? Cum vedeai viitorul acum 5 ani?
Luminos.Ā 
Acum 5 ani nu vedeam luminita de la capatul tunelului.


13. si ultima intrebare, singura in care vreau o cifra de la tine: cati ani ai?
40

Sondaj: cat la suta din venitul vostru anual sunt pentru distractii?

Cat din buget se duce pe distractii? SI mai ales ce ati trecut la distractii?
La noi intra aici hobby+ vacante:

  • inseamna alergat sotul (taxa de curse, echipament)
  • copila chestii de joaca si bricolat si petrecerile unde e invitata si petrecerea de ziua ei (ma salvez ca ii cos cadouri la prietene..)
  • Ā eu cusut +gradinaritĀ  (desi astea produc, pe alocuri chiar sunt in profit)
  • concerte rock (f. rar, sotul)
  • carti (amandoi)
  • evident concediile – cea mai grasa sectiune (franta, spania, Londra, dar si locale, e ieftin cu cortul dar 2 vacanteĀ  x 2-3 sapt fiecare plus iesirile de cateva zile…)
  • coafor

Am calculat ca avem aprox 20% din bugetul anual pentru ele (ba chiar putin mai mult de cand am terminat cu locuinta).
Voi cat aveti?

(P.S. nu avem machiaje, sapunul si samponul e la igiena iar sapunul e cadou de la Elena, nu iau pantofi sau haine ca sunt frumoase ci ca nu mai am ce purta si deseori la mana a2a sau super reducere, nu avem decoratiuni in casa, doar flori din cand in cand, nu tv, mancatul la restaurant e f. rar dar intra la distractie. Tot la distractii intra si un telefon scump cand exista altul care functioneaza, sau nuntile etc – avem un botez in curand, šŸ˜€ asa ca l-am bugetat!!! – si daca imi iese sa cos rochie mie si fetei am dat lovitura šŸ˜€ )

Despre altfel de iubiri

Apai pana aici am scris despre cum iubesc orasul meu, cum am grija de el si el de mine. De bani si de inverzire.

Va las 2 saptamaniĀ sa frunzariti ce vreti,Ā cat timp eu ma voi delecta cu si o maiĀ mare iubire a mea. Calatoriile imi aduc fericirea.Ā  (Miruna, ai citit bine, 2 sapt. sunt off, sa nu ma dai disparuta si nici emailuri ca data trecuta ca acum nu am nici electricitate si nici net pe unde umblu).

 

 

Sunt o super femeie. Si la 20 de ani, si la 60 de ani. Despre pensionare.

Femeile sunt dezavantajate in privinta pensiei: pentru ca in general castiga mai putin decat barbatii, se pensioneaza laĀ  aceeasi varsta, dar traiesc mai mult. Asa ca e musai de o disciplina mai buna la adresa lor! Iar pentru femeile care si-au intrerupt cariera 2-3-6 ani pentru a sta cu copii, anii minim de contribuit la pensie raman ani de contribuit mai incolo, si mai incolo nu e mai bine ci e mai complicat.

Solutia incepe cu a nu ignora viitorul, si a ne ocupa activ. ACUM. Pensia privata deductibila e o optiune in Romania din 2011, discutati cu contabilul firmei si vedeti de vrea sa va faca asta.
Apoi, de ce nu, negociat din momentul angajarii si o asigurare medicala la clinica privata. Unele probleme medicale gasite la timp, o consultatie gratuita pe nutritie si igiena vietii (respectata!!) pot preveni inainte de a ajunge la analize si investigatii.
Ba mai mult, unele firme ofera si acces la sala de sport – sportul fiind una din cheile sanatatii.
Mai indraznet e conceptul deĀ  economii personale si investitii. Nici nu e nevoie de o suma mare sau efort colosal de facut: cu jumatate dinĀ  abonamentul la mobil pus deoparte, cu jumatate din bugetul de machiaje depus lunar dar constant, cu inlocuit 2-3 mese pe sapt. la restaurant cu pachetel si uite in 20-30 ani se pot strange destul de multi bani (si oricum, se strang mai multi decat nimic). Ok, e nevoie de investit inteligent…

Lucrezi la negru? Nu e sfarsitul lumii. Asa ca recomand de platit minimum la casa de pensii. La 20 de ani asta poate parea lipsit de importanta, dar iesirea la pensie ne conditioneaza cu un stagiu de cotizare si asta inseamna un nr minim deĀ  anii contribuiti…
Aveti o perioada fara contributie la pensie? Acum se poate contribui pt ultimii 5 ani, adica din trecut. Se merge la casa de pensii si semneaza un contract si se pot recupera in schimbul unei sume de aprox. 3000 lei pe an (220-250 lei pe luna, se actualizeaza cu indicile de inflatie asa ca nu stiu clar). Poate nu pare important ca majoritatea suntem tinere, dar cine e in varsta si nu are anii de vechime ceruti isi poate cumpara vechimea iar
cativa ani fac diferenta. Sunt multe femei ce au varsta de 65 ani acum si nu se pot pensiona pentru ca nu au minimumum de 15 ani contribuiti, iar cele de au 60 ani si vor sa iasa la pensie anticipat e nevoie de 30 de ani contribuiti la pensie. Ba mai mult, si pt cei ce opteaza pt pensie partiala sau de boala/invaliditate exista limitari.
Acte necesare? buletin de identitate (original si copie) – sau procura.
Actiunea este posibila pana la sfarsitul anului, dar nu e prima data cand exista facilitatea asta, a mai fost in Romania in anii 2000. Mai bine explicate sunt aici.

Bon, ca am vazut ca se pot aduna numarul minim de ani pt pensionare, mai tre sa mentionez ca pensia primita pt anii astia e undeva la nivelul minim. Stiu, poate parea putin, pt sa vedeti ce putin e cand nici nu vine si mai tre platit totul in conditiile medicale.

Ce se mai poate face in plus pe langa asta? Da, si la 50 de ani se pot face multe :). Pai in primul rand consolidat situatia datoriilor, eventual achitat ipoteca. La pensie e evident ca nu mai pot plati chirie, veniturile se injumatatesc. Pus toate pe hartie se poate vizualiza mici decizii gen achizitionat o casa mica intr-o zona mai ieftina (la tara, evident) si aproape de tren/mijloc de transport. Chiar daca nu am banii acum de casa, o solutie e de luat terenul si decis pe viitor. Casele mici compartimentate (gen container sau cabana) sunt din ce in ce mai cunoscute si ieftine, iar unele nici macar nu au nevoie de autorizatii, astea sunt noile mele pasiuni….(sa vedem cat ma tzine visul asta šŸ˜€ ).

Nutella homemade – si promit sa nu transform blogul in unul de retete :)

dupa cum remarcati au ramas si ceva bucatele de alune nemacinate corespunzator, bucatele curatate de pe marginile robotului, dar dau un farmec nemaipomenit. Data viitoare o sa rumenesc un pic alunele.

Elena incurajeaza oamenii la facut paine, eu la baghetele ei va poftesc sa faceti o nutella de casa. Tocmai refacui, dupa X luni, si scriu in virtutea incantarii papilelor gustative si glicemiei sus.
Primul pas e sa culc copilul. I did it šŸ˜€
Pasul 2:
– o cana de alune
– o ciocolata maro de aprox 150Ā gr (au fost 200 dar cineva a halit)
– 4-5Ā linguri de miere, dupa gust ( nu de tei sau rapita ca e prea aromata)
-2 -3 linguri pline de cacao
– esenta de vanilie cam o lingurita
Alunele se macina in robot pana le iese untul pardon uleiul. Cam 5-10 min. Am facut si cuĀ pasta de alune gata din comert,Ā se sare pasul de mai sus si se pune numai vreo 100-150 gr din asta.
Am topit la bain marie ciocolata rupta bucatele. Avui o ciocolata la oferta ce zacea pe sus prin dulap asa ca o topiiĀ repede direct in borcanul in care as vrea sa stochez pasta mea de ciocolata.
In ciocolata topita bagai lingura si restul produselor mentionate, amestecai vreo 2 -3 min sa fie bine omogenizate si gata. Ā Cu mierea pot jongla pt a fluidiza mai mult, daca nu vreti foarte dulce ajuta si 2-3 linguri de smantana dar asa devine mai perisabila ( nu ma ingrijorez pt ca sigur se va manca).
Pt cine vrea sa fie si mai strict, ciocolata poate fiĀ inlocuita e un amestec de cacao si unt si lapte praf, si cu asta scapa de zahar.

Dilema mea este: sa dau copilului maine dimineata? nu de alta dar esenta de vanilie e cu alcool.

 

Meniu video de 1 euro masa

Dupa cum ati remarcat sunt interesata sa culeg feluri de mancare ieftine. Si am gasit cateva la francezul asta: Ā vivre avec 1 euro par repas.

Va rog sa va uitati la mancare, nu la ochii lui…

 

 

Edit : si am invatat de la el cum sa fac branzica dintr un lapte uitat in frigider si care s-Ć  prins. Am scos repede 2 borcane ( le-am aveam la indemana), pus 2 servete de masa cu 2 elastice, turnat laptele prins in interior. Pana am venit de la gratar, am zerul separat si branzica separat pe care nu sunt decisa daca sa o amestec cu marar pt tartine sau cu ceapa verde tocata. Si uite un aperitiv = zero lei pt ca altfel laptele pleca pe calea sambetei iar ierburile le am pe balcon.

 

 

De cand am inceput sa avem grija la buget, la ce am vazut cea mai mare diferenta?

Am prins o discutie pe tema schimbarilorĀ bugetului familiei si experientele personale: de cand am inceput sa avem grija la buget, la ce am vazut cea mai mare diferenta?

1. Raspunsurile majoritare au fost ca evolutia s-a vazut la mancare, si asta datorita meniului si ingredientelor atent gandite, eliminat resturi aruncate si mai ales eliminat cumparaturi haotice, de pofta. Gatitul de la zero poate duce la o reducere de peste 50% (la mine) si cred ca la alte familii si mai mult.
2. Pachetul la munca.
3. O alta parte cu reduceri evidente ar fi la sectiunea produselor menajere. La mine acestea inseamna otet lunar iar chimicalele au buget separat pentru ca le cumpar cand merg la DM (adica rar, 3-4 ori pe an). De cand am nuci de sapun vad iar o scadere, iarĀ pt sapun lichid si gel de dus in casa cumparĀ bidoane mari de la DM, la fel detergent de vase (de mana si de masina de spalat) si sampon. Inca nu vad diferenta de la achizionat sapunul de casa si deodorantul facut in casa, iar cu sotul nici nu e cazul sa discut daca ar vrea sa schimbe spuma de ras cu sapun.. šŸ˜€
4. Cosmetice nu folosesc deci zero.
5. O alta remarca a fost ca dintre elementele de la mancare, carnea ar fi cea mai scumpa asa ca o atentie (cumparat mai putin si fara semipreparate)Ā  poate aduce o reducere visibila.
6. O alta remarca la o amica este minunea inchiderii ipotecii. AMR 13 ani juma šŸ˜€
7. O alta remarca primitaĀ este opritul fumatului. Nici nu imi dadeam seama cat puteau cheltui pe tigari…. dar cand aud de 100 euro pe luna dadeau un cuplu…
8. Abonamentele la reviste iar costa – eu nu avui, dar uite un caz.
9. Mai aduc aminte ca eu m-am mutat cu chiria intr-un aprt mai mic si mai ieftin: 167 pe luna economisiti numai la chirie, iar la intretinere e greu de estimat dar si acolo au fost 10-20% (de incalzit 67 mp2 e mai ieftin decat de incalzit 80mp2)
10. Alte persoane mi-au zis ca marea evolutie financiara a venit cand au inchis cardurile de credit. Cum eu nu am de vreun an, nu am nici tentatii si nici costuri.
11. Mai impresionant a fost sa aflu ca exista o persoana ce are…150 de tricouri. Si alta persoana care a trecut de la absorbante la cupa menstruala si nu mai cumpara absorbante de ceva ani.
12. Tot impresionant pentru mine e sa vad reducerea la costurile transport prin renuntare la masina si folosit transport in comun sau bicicleta.
13. La mine evidenta evolutie a fost prin reducere facturi: la mobil am schimbat contract si am 80 min incluseĀ  (din care vorbesc 10-20 poate…), la internet la minimum, fara tv, optat pt asigurare locuinta minima (obligatorie), schimbat tipul de abonament la electricitate, imbunatatit consumatorii in casa etc.

Ia ziceti, voi ce schimbare mica in viata v-a adus schimbare mare in buget?

Planul pentru prima cursa de 5 km – oricine poate sa o termine

Eu nu am mai alergat de multi ani, limitata fiind de timp, bunavointa, Ā plamani (nu am suflu). Si totusi…as putea face 5 km, in ritmul meu.
Am rasfoit putin cartea de acasa Cum sa termin primul marathon, am cautat cateva subiecte pe forumuri de marathonisti si detaliat un plan gasit peste tot: oricine poate alerga, doar sa faca incalzirea bine!
Asa ca cine vrea sa faca miscare, o idee este saĀ se apuce usurel de jogging.

Pentru primii 5km planul e simplu:
-adidasi buni
-imbracaminte de bumbac (transpir in ea dar nu e momentul de cheltuit pt imbracaminte speciala)
-alocat incalzire zilnic (10-15min de exercitii de incalzire a articulatiilor, o rutina ce as vrea sa o tin pentru restul vietii)
-nu ma intereseaza performanta, viteza, sauĀ distanta, important e sa cresc treptat rezistenta si sa imi formez o obisnuinta
-dupa ce am ritmul celor 5km in sange, poate trec la urmatorul nivel
– o zi alerg, o zi nu. In ziua de pauza fac exercitiile de incalzire si poate ceva stretching/abdomene/bicicleta, dar in ritm lejer)
-inĀ fiecare saptamana alerg ceva mai mult
-daca la sfarsitul saptamanii nu sunt multumita, repet aceeasi saptamana

Stiti, am esuat cu tot cu schema mea de alergat. Am inceput-o plina de entuziasm, facut zilnic exercitii de incalzire, extensii, am facut bicicleta etc. iar in sapt. urmatoare de iesit afara la alergat au aparut: fie gerul din aprilie, apoi musafiri, apoi sotul plecat o saptamana,a mai trecut si o menstruatie, Ā o petrecere pijama acasa etc. De peste 3 sapt!
Mda, viata nu e formata numai din povesti de succes, ci si din esecuri. Ba in viata cred ca avem mai multe caderi decat reusite. O cadere insa poate deveni motivatie pt urmatoarele incercari. Si ma intreb de ce asociez esecul cu rusinea. Cu tacerea. Cu momentul in care mi-e rusine ca nu am incercat, nu am facut totul.
Voi ce faceti cand viata va da esec dupa esec?

Ce ziceti de ideea sa sarbautoresc esecul? dar nu in stilul moldovenesc cu inecat amar in bautura si mancat ca porcul cand purcica de mine e in troaca? (am exagerat, la BMI=21.5 e clar exagerare, dar la 3 saptamani de negasit o seara de alergat….).Ā  Pur si simplu am ales sa ma vaicaresc sotului: uite, mai om, ca de 3 saptamani vreau sa ies la alergat, fac incalzire zilnic, fac bicicleta 20-30min in casa, si cand zic si eu: gata, in seara asta imi iau adidasii, pac se intampla ceva! No, acu’ mai incasez si glume si misto-uri de la el… ( el fiind cu marathoane terminate, cu un ultra marathon etc)
Dar sapt.Ā ce vine nu mai am musafiri, zic.

Ā 

 

P.S. am iesit la alergat. Youpppyyy!. De luni.

P.S.2: am iesit si miercuri la alergat. Si mai youuppyyy, ca nu am mai avut nevoie de pauzele de mers! ci alergat continuu 16 minute!

Cand economiile devin prea econome?

Discutia a inceput intr-un grup de “econoame si foarte foarte econoame”.

Unde e moderatia? Si ce recomandam cuiva care cere ajutorul cu cheltuielile lunare in mana si cu probleme financiare?Ei bine moderatia depinde de fiecare om si de fiecare situatie.
Pentru mine e foarte normal sa stau cu abonament la Vodafone de 4euro si sotul Orange de 2euro si fara tv si fara machiaje(dar sa nu imi ziceti sa renunt la concediul in Tenerife de Craciun ca plang).
Da, e evident ca depun atentie la fiecare cheltuiala. Si pentru unii e usor sa cada in extreme. Dar cum recomandam celor ce ne cer ajutorul?

In primul rand e musai sa zic: deprivarea si frustrarea e o extrema. Datoriile si presiuneaĀ  datoriilor e o alta extrema si mai grava: pot duce la imbolnaviri sau deces (cunosc un caz si consider ca e foarte grav).
Asa ca daca privim asa, deprivarea devine o necesitate (rea) atunci cand exista datorii, cand exista presiune, cand luna de luna exista descoperire de cont/card etc. (eu nu as putea dormi cu asta, nu am intrat in descoperire decat o data acum 12-13 ani si pt ca nu stiam dobanda). Se poate regla bugetul si fara deprivare. Luat linie cu linie si vazut: este indispensabil? pot trai fara asta 2-4-5 luni pana acoper descoperirea? Pot sa il fac mai mic far aeforturi si oboseala?

De ex. calcatul. Pt unele rude a fost un soc sa le zic ca nu mai calc de mult timp pt ca ma intereseaza economisirea la curent. Ei bine, ma intereseaza si economistul de timp asa ca uscatul de rufe bine intinse, haine cumparate dina stea antishifonare, dar si youtuburile cu “calcat camesa in 3 min” sunt f. importante.
La fel gatitul inteligent: fierb naut pt cateva mese, folosit capac sa scad temp. de gatire, copt 3 chestii in acelasi timp etc. iar aduc mai putin curent electric folosit.
E alegerea mea.

La fel cum e alegerea mea sa am lada de compost pe balcon de 4 ani. La fel cum e alegerea mea sa donez sange de 6 ani. La fel cum e alegerea colocatarului sa nu contribuie la niciuna din astea, si pe mine sa ma doara fix in pix pt ca nu pt astea m-am maritat cu el šŸ˜€ šŸ˜€

Dar mi se pare grav cand persoane de 40-50 de ani imi povestesc ca stau in chirie si li se pare o povara, deja au probleme de sanatate cronice si au ajuns la pensie de boala, dar nu au renuntat la timp la fumat, masina, tv etc. doar pt a reusi sa isi cumpere macar o garsoniera, inchiriata pentru 10 ani (cand chiria sa acopere rata) dar sa aiba unde acum sa se mute, fara nicio chirie de dat.

Sa nu uitam, 2016 a fost anul cand America a raportat 134 mii datorie pe fiecare familieĀ  din care 16 mii doar din cardurile de credit/descoperiri de cont iar datoriile sunt strans legate de stari ca:
-depresie
-anxietate
-stress
-resentimente (si afecteaza casatorii, relatii, familie)
-furie si frustrari
-regrete
-rusine, jena
-frica

Si astea sunt cativa din factorii imbolnavirilor.

Cultiv si spanac in jardiniere

Ce am descoperit in 2017 e ca potĀ cultiva spanac si in balcon si in casa, si pe balcoanele umbroase, si in lazi si in jardiniere sau ghivece!

 

Bon, habar nu am de ce in ultimii 5 ani nu am semanatĀ spanac. Niciodata!. E drept ca noua nu ne place mancarea de spanac si numai ideea ne starneste piele de gaina ( nu ne place aspectul si structura) .
Ideea cultivarii mi-a venit dupa ce am mancat o tarta cu branza si spanac (quiche) dat si pentru ca am consumat proaspat cateva frunze ascunse printr-o salata si de aici m-i s-a aprins beculetul. Asa ca am decis sa incerc sa cresc spanac, Ā nu multe frunze dar suficient cat sa ridic nutritional si sa diversific aroma salatelor. Pentru astaĀ in ultimile 2 luni am cititĀ din cartile si linkurile mele si despre planta asta si in final am ajuns sa inteleg ca spanacul e o planta absolut usor de cultivat, mai usor decat salata sau decat petuniile.

Ce are nevoie spanacul?

  • nu prea mult soare
  • nu prea multa umbra
  • pamant gras dar nu prea gras
  • apa multa dar nuĀ prea multa
  • ghivece nici inalte nici joase (de 2 palme)
  • ferit de inghet si de soare puternic

Simplu, nu?

Ghivecele folosite de mine au fost cele existente in dotare: lada de lemn, jardiniera de plastic, ghiveci rotund de plastic. Adancimea de pamant pentru radacini e estimata la 20cm. Musai cu gauri Ā sa aiba pe unde sa se scurga excesul de apa ( de vreo 2 ori am pus cateva conuri de brad la baza si apoi pus pamant, pt a permite aerul sa circule, dar daca aveti coji de nuci de cocos, si ele sunt minunate)

Pozitionarea ghivecelor depinde de perioada anului. Cum am semanat primavara, am pus intr-un loc unde au lumina dar nu soare 100%. Peste vara voi semana in coltul umbros alĀ balconului, iar la toamna voiĀ pune ghivece fix in locul cu maximul soare. Pentru cine are pervaz si le tine in casa, o perdea poate filtra daca e prea mult soare.

Spatiul intre plante e deĀ 3-4Ā degete. Ā Cum eu planuiesc sa tund des frunzele fragede (baby spanac), am lasat spatiu mai mic.

Sol: eu am din lada mea de compost, dar merge minunat cu orice pamant de flori sau de padure.

Seminte: am de la Agrosel, cred ca 1 leu plicul. Dar pentru la anul las o planta in soare sa infloreasca si o sa ii culeg semintele. Am semanat la 2-3 degete distanta, am acoperit cu un pic de pamant (sub 1 cm strat), udat si asta e.

Temperaturi: de la 5 grade.Ā Cand a dat inghetulĀ acum ceva saptamani am protejat semintele cu jumatati de sticla de plastic taiate si cu gura in jor. Intr-un final si cele din afara sticlelor au germinat dar mai greu. Cica se descurca daca sunt 5-30 gr, deci mare parte a anului.

Incolteste in 2 saptamani. Ā Dupa inca 3 incep sa recoltez frunze.

Udat: din belsugĀ dar nu pe frunze, pamantul sa ramana umed cateva zile. Asa ca cine poateĀ acoperi solul cu paie/resturi vegetale…minunat (mulcire).

Nu am fertilizat. Apa de la spalat legume, fructe, carne a ajuns sa il ude.

Recoltare: la 50-60 zile de la semanat, cand planta dja are 5-6 frunze: rup cate 2 cele mai mari s. Ba chiar incantata de rezultat, o sa seman la fiecare 3 saptamani saĀ acoper perioada mai lunga. Recoltew frunzele mari din exterior prima data, ca altfel ocupa spatiu.

Daunatori: doar melcii si omizile dar din astea nu in balcon si niciĀ pe pervaz.

Cate recolte? pai chiar 5-6! pentru ca tund frunza cu frunza! ba Ā as putea semana in acelasi ghiveci inainte cu o saptamana de recoltarea finala!

Cica dacaĀ are multa caldura si soare va inflori si frunzele sunt mai atoase.