Haideti la biblioteca.

Cristina m-a provocat (nu a facut intentionat ūüôā ) sa scriu despre bibliotecile de langa noi: locurile de unde putem imprumuta carti si citi pe gratis.
Din ce tin minte eu (mai mult din perioada de dinainte de maternitate) sunt multe biblioteci in Bucuresti, peste 20! spre atractia si minunarea mea de om venit proaspat in Bucuresti.. (in orasul de provincie fiind una singura, deci nu prea mult de ales).   As vrea sa le promovez ca fiind aproape gratis (singurele costuri ar fi de platit card/inregistrarea ca abonat de 1-2 lei, un pret simbolic, castigul fiind cantitatea mare de carti la alegere) dar si diverse.

O sa descriu prima biblioteca si cea mai draga: fix unde am locuit eu, adica Str. Lucretiu Patrascanu nr. 13 fix la gura de metrou Costin Georgian. M-am mutat de mult timp de acolo asa ca facui repede o cautare pe net si vad ca acum vad ca are si site! – www.bmms.ro¬† . Cred ca e cea mai mica biblioteca ce am vizitat-o dar si de acolo e ce citi. Si de pe site descopar acum …cu stupoare avad ca are 35 de filiale! Wow, dublu fata de cat stiam.
Tot pe site puteti urmari si un calendar public, cu evenimente in fiecare din ele. Tot de pe site gasii o harta cu toate cele 35 de filiale, usor de identificat cea mai aproape de casa.

O alta descoperire a mea e  biblioteca de la metrou Constantin Brancoveanu, numita Biblioteca George Cosbuc. Sper ca mai are si duminicile deschis, ca alta data.

Dar cea mai mare si cea mai mare ramane biblioteca nationala a Romaniei, o institutie reper pentru cultura. http://www.bibnat.ro/ Aveam un amic ce mergea la sala de lectura toata ziua!!. Ma uit pe site la ei si vad cu uimire si incantare oferta pe vara asta:
-atelier de lucru cu ceara pentru copii (maine)
-stagii si voluntariat penttru liceeni (wow, ce mi-ar fi placut in vremurile mele…)
-zile cu program pana la 20:00
Dar si ca au avut periodic conferinte tematice.

Mai tin minte ca erau biblioteci si la instituturile culturale: Britich Council, francez, si cred ca  si la Cervantes, dar nu am fost si nici macar nu stiu pe nimeni abonat.

Ia ziceti, ati identificat cea mia apropiata biblioteca de voi? cat mergeti data viitoare ne transmiteti live?

Daca stiti vreun restaurant… va rog sa ii informati: Pare mai usor sa facem bine.

Asta mi se pare informatie super : Uber are parteneriat cu frufru.ro, care e cam a»ôa: pentru ca frufru are alimente care expirńÉ repede (√ģn 3 zile de c√Ęnd le-au pus la raft) si arunca multa mancare. √éncep√Ęnd de azi, »ôoferii Uber vor trece zilnic la sfarsitul programului pe la magazinele frufru si vor lua alimentele care nu s-au vandut si le vor duce le vor duce unor fundatii si asociatii care au grija de persoane defavorizate. Parteneriatul se numeste¬† UberFEEDS¬† contribuie la reducerea risipei de hrana si ajuta in acelasi timp oamenii de la noi, care au nevoie si de o masa sanatoasa.

Asa ca daca mai cunosteti restaurante ce pot sa doneze periodic la sfarsit de program, va rog contactati-i. Sau daca stiti vreo asociatie. In loc sa se arunce, ganditi-va ca vor fi ceva mai putini flamanzi in orasul nostru.
Detalii sunt aici: https://www.uber.com/ro/blog/bucharest/uberfeeds/ si sunt 2 butoane: pt asociatii si pt restaurante.

Cu aceste butoane pare mai usor sa facem bine.

Deocamdata sunt 3 asociatii mari care primesc:
Funda»õia Hospice Casa Speran»õei
Funda»õia Regina Maria
SOS Satele Copiilor

Iar UBER le transporta pe gratis.

Planul pentru prima cursa de 5 km – oricine poate sa o termine

Eu nu am mai alergat de multi ani, limitata fiind de timp, bunavointa, ¬†plamani (nu am suflu). Si totusi…as putea face 5 km, in ritmul meu.
Am rasfoit putin cartea de acasa Cum sa termin primul marathon, am cautat cateva subiecte pe forumuri de marathonisti si detaliat un plan gasit peste tot: oricine poate alerga, doar sa faca incalzirea bine!
Asa ca cine vrea sa faca miscare, o idee este sa se apuce usurel de jogging.

Pentru primii 5km planul e simplu:
-adidasi buni
-imbracaminte de bumbac (transpir in ea dar nu e momentul de cheltuit pt imbracaminte speciala)
-alocat incalzire zilnic (10-15min de exercitii de incalzire a articulatiilor, o rutina ce as vrea sa o tin pentru restul vietii)
-nu ma intereseaza performanta, viteza, sau distanta, important e sa cresc treptat rezistenta si sa imi formez o obisnuinta
-dupa ce am ritmul celor 5km in sange, poate trec la urmatorul nivel
– o zi alerg, o zi nu. In ziua de pauza fac exercitiile de incalzire si poate ceva stretching/abdomene/bicicleta, dar in ritm lejer)
-in fiecare saptamana alerg ceva mai mult
-daca la sfarsitul saptamanii nu sunt multumita, repet aceeasi saptamana

Stiti, am esuat cu tot cu schema mea de alergat. Am inceput-o plina de entuziasm, facut zilnic exercitii de incalzire, extensii, am facut bicicleta etc. iar in sapt. urmatoare de iesit afara la alergat au aparut: fie gerul din aprilie, apoi musafiri, apoi sotul plecat o saptamana,a mai trecut si o menstruatie,  o petrecere pijama acasa etc. De peste 3 sapt!
Mda, viata nu e formata numai din povesti de succes, ci si din esecuri. Ba in viata cred ca avem mai multe caderi decat reusite. O cadere insa poate deveni motivatie pt urmatoarele incercari. Si ma intreb de ce asociez esecul cu rusinea. Cu tacerea. Cu momentul in care mi-e rusine ca nu am incercat, nu am facut totul.
Voi ce faceti cand viata va da esec dupa esec?

Ce ziceti de ideea sa sarbautoresc esecul? dar nu in stilul moldovenesc cu inecat amar in bautura si mancat ca porcul cand purcica de mine e in troaca? (am exagerat, la BMI=21.5 e clar exagerare, dar la 3 saptamani de negasit o seara de alergat….).¬† Pur si simplu am ales sa ma vaicaresc sotului: uite, mai om, ca de 3 saptamani vreau sa ies la alergat, fac incalzire zilnic, fac bicicleta 20-30min in casa, si cand zic si eu: gata, in seara asta imi iau adidasii, pac se intampla ceva! No, acu’ mai incasez si glume si misto-uri de la el… ( el fiind cu marathoane terminate, cu un ultra marathon etc)
Dar sapt. ce vine nu mai am musafiri, zic.

 

 

P.S. am iesit la alergat. Youpppyyy!. De luni.

P.S.2: am iesit si miercuri la alergat. Si mai youuppyyy, ca nu am mai avut nevoie de pauzele de mers! ci alergat continuu 16 minute!

Airbnb si colaborarea cu agentiile imobiliare

Ideea mi-a venit citind presa straina: si daca inainte de a ne mutat intr-o noua locatie as alege sa locuiesc pt cateva zile acolo, prin airbnb? Oare ar fi cei mai bine cheltuiti 100-200 euro pt a lua pulsul vietii de zi cu zi a cartierului, de discutat cu gazda,¬† de mers la magazinul de la colt, asculta noaptea zgomotul strazii sau ‘admira’ de la geam ce vecinii ce petrec seara de seara pe strada, clima, poluarea, copiii si jocurile lor etc

Articol citit pe Huffingtonpost

 

Care e cel mai frumos gest de saptamana asta facut pentru orasul vostru?

Candva imi placea sa numar lucrurile frumoase vazute peste zi, dar si sa le promovez:

  • oameni ce au lasat prioritate la coborare, la intersectii, la trecerea de pietoni
  • sa numar zambete si multumesc-uri
  • sa zambesc la gesturi firesti si frumoase ale copiilor si mamelor in parc etc.
  • Am uitat de asta.
    Astazi am facut un gest ce il rumeg de cateva luni: am oferit o cana colegului de birou. Nu avea, asa ca bea cateva ceaiuri si cafele pe zi…in pahare de unica folosinta. Ceaiuri sunt la dispozitie (o parte aduse de colegi, o parte aduse de mine din gradina) dar langa fierbatorul de apa se adunau mereu la sfarsitul zilei un cos de pahare de unica folosinta, uzate. Trist pentru mine, de munca pentru femeia de serviciu ce vine in fiecare dimineata si verifica starea cosurilor si in cazul asta ia cu tot cu sac si schimba cu un sac nou. Nu si astazi.
    Oricum aveam prea multe cesti acasa si le mutam de ici colo.

    cana

    Grow your food. Just grow something

    Cel mai usor de a ne imbunatati viata si a imbunatati viata orasului nu vine nici de la presedinte, prim ministru, politicieni sau oficialitati, ci de la noi.  Si cel mai simplu mod de a schimba lumea este de a actiona. V-ati gandit ca cea mai la indemana actiune este de a planta ceva? Imi ia 10-20 minute  in a planta un copac, 5 bulbi de ceapa in in containere, 10 flori in jardiniere, 20 fire de salata sau plante aromatice  etc. niste pasi simpli si imediati, ieftini, la indemana, cu un impact mai mult decat puteam sa il concep. Pentru ca  prin faptul ca imi cresc singura ceva din mancare reusesc sa:

    – merg mai rar la supermarket. Trec mai rar pe la marile companii poluate si poluante, am produse proaspete imediat (5 frunze de busuioc in salata zilnic, rosioare sezonier, rozmarin si menta am uscat si pe iarna etc)
    Рgradinaritul este un hobby dar e si miscare, e sanatate psihica dar si fizica. E mare minune sa vad dintr-o samanta salvata dintr-o rosie anul trecut  crescand o planta.
    – mai putine chimicale in cresterea plantelor. Ok, cumpar granule contra melcilor in perioadele ploioase colcaie in gradina….
    – m-am imprietenit cu alti “micro-gradinari” pasionati. Facem schimb de seminte, de idei, de rasaduri, de solutii etc. E un grup confortabil, cu discutii pe aceeasi unda
    – ma simt bine ca nu sunt doar un parazit al planetei ūüôā : produc si ceva oxigen, compostul imi scade cantitatea de deseuri produse si amprenta de CO2 pe planeta, produce un pamant fertil.
    – nu imi mai e frica de pierderea serviciului, stiu ca nu voi muri de foame (dar nici nu imi va fi prea bine….)
    – am pregatit cadou cateva plante. Cadouri simbolice pentru persoane care stiu ca or sa aprecieze. Rozmarin din ramurelele tunse in ghivece, ghimbir incoltit etc etc.
    – ies mai ieftin, traiesc mai ieftin
    – suntem mai sanatosi.

     

    Ce am invatat de la colegi: cum sa imi fac casa pt Airbnb

    Unul din colegi a decis sa isi inchirieze apartamentul din cand in cand…pe airbnb. Sta in zona centrala, are unde dormi (vreo gagica, hahaha) asa ca…de ce nu?
    De fapt ce e airbnb? E echivalentul lui booking.com dar nu cu oferta de hoteluri /resorturi/firme ci pentru oameni obisnuiti, posesori de locuinte private. Adica oricine are o extra locuinta sau doar o camera si vrea sa inchirize temporar la turisti, o poate face prin intermediul site-ului ( e simplu de facut cont, oferit documente, validare, si un comision platit la site). Site-ul ofera suportul legal, banii sunt blocati de pe cardul de credit al turistului pana la efectuarea calatoriei, site-ul ofera un telefon de contact si serviciu continuu in caz de probleme si pentru proprietar si pentru turist etc. Host-urile sunt verificate (se cer acte). Totul e completat de review-urile turistilor (de fapt dupa astea eu ma ghidez).
    Pe Airbnb exista mai multe tipuri de locuinte: camera, casa, barca, apartament, cabana, vila etc.  si in general pretul e mai mic decat la hotel, asa ca de ce sa nu calatoresc cu airbnb? E sigur, interesant, ieftin, pentru proprietar reprezinta un mic venit obtinut usor, si nu in ultimul rand am ocazia de a cunoaste oameni fascinanti. Ca turist prin airbnb am avut ocazia sa calatoresc in primul rand mai ieftin, confortabil, sa ies din zona turistica cu hoteluri si zambete formale si cunosc oamenii in viata lor.

    Daca vrei sa faci casa ‘airbnb friendly’, recomand cateva site-uri de cursuri si prezentari:¬† http://course.learnairbnb.com/ , https://www.udemy.com/maximize-income-from-your-airbnb-listing/¬† sau https://www.udemy.com/airbnb-success/?couponCode=50first (colegul a urmat unul din ele, dar nu mai stiu care).
    Cateva idei culese de la coleg (redau din care imi amintesc din discutia noastra):
    1. A cautat prima data pe airbnb alte locuinte din zona lui, pret, poze. A cautat si hotelurile din zone, ce ofera si pret. Dap, a inceput cu studierea concurentei.  Personal, recomand si citit si review-urile la concurenta pentru a intelege ce cauta/ce deranjeaza pe posibilii clienti.
    2. Si-a gasit un nume pentru locuinta, un titlu pompos si totusi usor de tinut minte: (Queen bed close to the Parliament).
    3. Si-a amenajat casa minimalist (lucrurile  personale si le tine in locuri clar definite pt el astfel incat sa le poata ambala in 2 cutii si pune deoparte intr-o debara inchisa cu cheie). A reparat micile defectiuni, lasa un sifonier gol la dispozitie, are prosoape si lenjerii si patura/pilota pregatite doar pt musafiri Рluate de la ikea la oferta. In una din vacante am gasit lucruri personale intr-o lada inchisa, de plastic, sub pat.
    4. a tradus in 3 limbi pagina de prezentare de pe airbnb (traducerea facuta de…studente la limbi straine, v-am zis ca e un gagicar, da?). Prezentarea e scurta si clara (s-a inspirat de pe site-urile hotelurilor, cred)si cuprinde descrierea locuintei: dormitor de 3 pers, bucatarie utilata si folosibila, baie,¬† wifi, interne¬† si cateva obiective din jur. Onest si clar, am zis! . Pana la urma prezentarea vinde.
    5. Are o menajera la curatenie (chiar daca uneori face el).
    6. A cautat un prieten fotograf sa faca poze faine. Pozele si review-urile sunt cele care vand! asa ca a facut poze cu lumina, din diferite unghiuri, cu apartamentul amenajat. S-a inspirat si din cum arata pozele la alte locuinte, in special la alea scumpe si cu multe review-uri (un comment poate fi lasat dupa o vizita, semn ca au clienti)
    7. a depus atentie la mici achizitii ce incanta clientii si dau dau review bun: un sampon/sapun/hartie igienica/detergent de vase/ saci de gunoi, cateva fructe de sezon/o floare pe masa, pt clientii ce stau o saptamana le lasa o sticla de vin/bere/suc in frigider; lasa la dispozitie harta zonei/3-5 pliante cu obiective si orar/cost de vizitare, 2-3 carti de vizita de la restaurante din zona, micute dar de calitate etc. . Toate astea impreuna aduc niste cheltuieli de 10-20lei, dar cheltuiti corespunzator pot aduce un review bun!
    8. Facut un mail scurt de intampinare. Cand am book-uit am stiut din primul moment care e statia de metrou din apropiere si ca apartamentul nu e pt fumatori sau pentru animale, stiu exact punctul de intalnire/adresa clar si nr de tel  si orele de disponibilitate a proprietarului etc.
    9. Facut o foaie cu instructiuni clare cand persoanele vin in apartament. Pe unde am stat am gasit foi cu cateva randuri clare: unde sunt prosoapele si lenjeriile de schimb, ca pot consuma din produsele din frigider, ca nu se fumeaza in interior, ca nu se permit petreceri in imobil, ce cheie sa folosesc la usa, dupa ce folosesc cele din bucatarie sa le las la locul lor, prezentat restaurante/magazinele din apropiere etc. Mi s-a mentionat clar si limitele de bun simt: grija la ferestre/sticle, inchis usi la plecare, etc. dar si data/ora eliberarii apartamentului ca vine doamna la curatenie.
    10. Colegul vorbeste foarte bine engleza si lasa nr de tel. la dispozitie si raspunde la telefon pentru turisti.
    11. cere o garantie/ o suma pentru menaj. Informatia e afisata pe site dinainte de plata. Acum, din experienta mea, doar o singura gazda (la Londra) mi-a cerut garantie.
    12. La sosirea noilor clienti mi-a fost prezentata casa: dormitor/baie, cerceafuri, prosoape, etc. cum se inchide usa, cum e cu cheile, etc. Ospitalier si prietenos, calduros.

    Nu l-am intrebat cum ii merge, discutia a fost fix cand se pregatea de lansare.

    Extra, eu as face si un excel cu calcule pentru a avea un total anual: incasari, dar si cheltuieli cu apa/curent/incalzire/net/menajera/cheltuieli cu pliante, cheltuielile mici pentru fiecare client etc. Si in plus as lansa imobilul si pe alte plarforme ( de ex. 9flats si facebook dar si pe grupurile de studenti etc) Рdar asta implica  o atentie maaaaaare la calendar, updatat si tinut activ.
    Pentru Calendar recomand excel sau google.

    Eu pana acum am calatorit pe airbnb de vreo 10 ori. De fiecare data am fost atenta la ales destinatia, cautat si comparat alternativele, citit review-uri, dat mail si intrebat diferite detalii (de ex. de masina de spalat, acceptat copil, daca nu sunt animale in locuinta, daca e liber in perioada dorita); am platit cu cardul de credit.  Asa ca va recomand sa va faceti cont pe Airbnb   (cu un click aici imi aduceti si mie un mic bonus dar si voi primiti o reducere de 20 euro) si sa va pregatiti o vacanta. Ultimile vacante asa facute au fost doar cu bagaj de mana! stiam ca am cum sa imi spal tricourile la 2-3 zile, ca am sare/lingurita/farfurie sa imi fac salate si 2 oua si sandvishuri si o supa si unde sa o tin la frigider etc etc.  Dupa cele peste 10 calatorii deja am cateva idei despre ce astept la fiecare. Da, airbnb mi-a dat ocazia de a calatori in destinatii scumpe (hotelul si mancarea e cea mai mare problema iar statul in apartamente a redus astea), asa ca am avut ocazia de a avea citybreak-uri si vacante in Londra, Paris, Gran Canaria, Tenerife, Olanda, etc.
    O mica observatie: am avut insa prieteni care au negociat pret!! Eu nu am tupeul asta…

    In rest, un agent de vanzari mi-a zis un lucru fain: nu poti multumi pe oricine. Da, vor fi unii nemultumiti de vreme sau de treptele blocului sau de nunta de sambata seara. Si mi-a mai zis ca exista mici gesturi si atentii care fac diferenta de ex. o masina de cafea/prajitor de paine puse la dispozitie (chiar daca sunt luate la mana a2a) si cu astea pot face calatorul mai fericit.

    O mica observatie: calatoritul la ne-hotel nu e pentru oricine! Nu oricine se simte confortabil sa stie ca vine cineva in casa lui, nu oricine e confortabil sa ceara o garantie, sau sa spuna: atat ai voie; multi nu suporta ideea de contacte cu straini; cum mie imi place sa cunosc oameni noi, sa discut, sa prezint, sa primesc musafiri si necuscuti, stiu ca am timp si bunavointa sa fiu disponibila dar am si la cine apela  etc. Da, stiu oameni care considera asta o  nebunie, dar pentru mine e interesant, si de ce nu, poate fi o sursa de venit cand voi fi deja independenta financiar.